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趣味科普
刷牙的時候,牙膏到底要不要沾水?很多人都做錯了,難怪滿口黃牙
來源:健康與美麗    作者:
時間:2019年09月23日 11:38

  我們都知道一個人的儀容儀表是比較重要的,一個干凈利落的外表,再加上一副潔白的牙齒與清新的口氣會給自己的形象加分。而有很多人會疑惑為什么自己每天堅持刷牙,牙齒還是那么黃,而且還有口臭的現象。這個或許是與平時的刷牙習慣有一定的關系吧!那么我們該如何刷牙才是正確的呢?

   

  刷牙的時候,牙膏到底要不要沾水?很多人都做錯了,難怪滿口黃牙

  有很多人在刷牙的時候會習慣性的給牙膏沾一下水,因為大家覺得沾水后,泡沫會更多,從而會刷更干凈。其實人們在刷牙的時候牙膏是不需要沾水的,牙膏中含有的大量的活性成分,牙膏沾了水后會加速分解,從而會影響到牙膏的功效,而且牙膏流失也會加快,這樣就會減少牙膏對牙齒的摩擦,從而就會使牙齒刷得不徹底。所以建議大家平時刷牙前不要給牙膏沾水。

   

  大家在刷牙的時候除了牙膏不宜沾水外,那么刷牙的時間也要把握好時間,這樣才能夠使牙齒清潔干凈。人們平時的刷牙時間應該在2到3分鐘,我們人體的牙齒不算智齒共有28顆,而一顆牙齒要刷3面,那么這就是84面,一面刷1秒還要2分多鐘,所以說人們刷牙時間應該在2到3分鐘是最為合適的。而我國大部分人刷牙的時間是在1分鐘左右的,而這樣刷牙,牙齒就會沒法清潔到位,這就是為何我國那么多人的牙齒黃黃的原因之一吧。

   

  那么刷牙的時間是不是越長,清潔度就越好呢?其實不是的,若刷牙的時間太長的話,會殺害到牙齒表面的牙釉質,這樣會影響到牙齒的健康。所以說人們刷牙的時間太長或太短都是對牙齒不好的,時間最好控制在2到3分鐘是最為合適的。

   

  刷牙看似一件簡單的事情,但是刷牙還是有比較多的學問的,若能刷得好,那么會擁有一副好的牙齒。若刷得不好,不僅會使牙齒變黃,出現口臭的現象。而且還會導致牙齒有蛀蟲,疼痛難忍等其他口腔的問題。所以建議大家一定要了解刷牙的常識與熟知注意事項,做到正確的刷牙,才能夠擁有健康口腔。

  以上圖片均來自網絡

(責任編輯:張楠)
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