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健康養生
“燒心”燒的真是心嗎?
來源:呼和浩特晚報    作者:
時間:2019年10月09日 14:49

 

  秋分以后,天氣漸涼,加上假期里人們難以抑制地大快朵頤,易致胃腸道疾病高發。許多人在這個季節里,頻繁感到燒心、泛酸、噯氣、胸骨后不適,或者發生不明原因的咳嗽、咽炎,甚至哮喘,這很有可能就是一個信號:你患上了胃食管反流病,或是這種病再發了。

  中華醫學會相關數據顯示,我國胃食管反流病(俗稱“燒心”)患者達到1億人,此病已成為我國發病率最高的慢性疾病之一。

  反酸燒心多是胃食管反流作祟

  說起胃食管反流的病因,寧夏人民醫院消化內科主任醫師于曉兵解釋,在人的食管和胃的連接處,有一個賁門,如果賁門老化失去彈力,就很難正常“關門”了,胃酸從賁門“躥上來”到食管里,會造成胃食管反流,引起食管及周圍組織不適。“胃食管反流的典型癥狀是反酸和燒心。反酸是指胃內容物逆流至咽部口腔,或胃內容物在胸骨后向咽部口腔方向流動的感覺,多發生在餐后、軀干前屈或夜間臥床時。有的病人彎腰時酸水就涌出來了。燒心為胸骨后的燒灼感,多在進食后1小時左右發生。”

  還可能偽裝成胸痛、咳嗽、咽炎等

  值得注意的是,胃食管反流不但發病率高,癥狀也可能五花八門,比如:胃液倒流進食管,灼燒食管黏膜,會引起吞咽疼痛、吞咽困難、燒心,易被誤診為咽炎;胃液灼燒食管黏膜,會引起心前區疼痛,易被誤診為心臟病;胃液倒流進氣管,會引起咳嗽、嗆咳,易被誤診為慢性咳嗽、支氣管哮喘等呼吸道疾病……因此,對于哮喘、鼻炎、冠心病等患者來說,如果常規治療一直沒什么效果,或者反復發作,可以考慮是不是因為胃食管反流引起的。

  輕度患者可進行生活調理

  對于該病的治療,于主任介紹,輕度反流患者單純生活調理即有效,只有當生活調理無法控制時,才推薦藥物干預,但是不能終身服藥,急性發病期可以用藥。“有些難治性胃食管反流還需要內鏡治療或者外科手術治療。”

  胃食管反流患者如何進行生活調理?于主任給出以下建議:

  1、避免食用高脂食物、巧克力、咖啡、濃茶、洋蔥、大蒜、姜醋等促進反流、刺激食管黏膜的食物。

  2、戒煙、禁酒,加強鍛煉、控制體重。

  3、餐后不宜即刻臥床,睡前2小時內不宜進食。為減少夜間及臥位時所發生的反流,可適當抬高頭15cm至20cm。

  4、減少導致腹壓增高的因素,如緊束腰帶、便秘等。

  5、保持良好心態,精神愉快。因為在恐懼與焦慮的情況下胃酸分泌減少,而憤怒時增加,抑郁、絕望時胃酸分泌率減低,影響消化功能。

  心腦血管疾病易夜間突發

  冠心病患者有時易在夜間發作心絞痛。“夜間,人的迷走神經興奮,容易引起冠脈痙攣,導致心肌缺血,誘發心絞痛。同時做噩夢、精神緊張會引起心率加速,也是心絞痛的誘因之一。”寧夏人民醫院心血管內科主任醫師席少靜介紹。有基礎心腦血管疾病的患者血管內皮均有不同程度的損傷,夜間睡眠時,人的身體處于放松狀態,再加上夜間飲水較少,此時血小板黏附性增強、局部血流緩慢,血小板易于集聚而致血栓。

  建議:睡前飲一杯白開水。有心腦血管病的患者夜間起來上廁所時,不要急著坐起。最好在床頭備好急救藥物,以備不時之需。

  胃食管反流者不宜喝粥

  都說喝粥養胃,但對于胃食管反流病患者來說,并不宜喝粥。因為胃食管反流病是胃酸過多所致,喝粥可能會刺激胃分泌出更多胃酸,而且,流質的食物更容易反流回來。胃食管反流患者應該選擇堿性食物以中和胃酸,比如發面饅頭,尤其是堿性大的。蘇打水、蘇打餅干也可以作為飲料和零食備在身邊。

  TIPS

  胃食管反流病引起的哮喘、咳嗽、咽炎、鼻炎有一個特點,就是與飲食有關,多在飯后、平躺、彎腰時加重。如果發生這些癥狀時,要想到胃食管反流病的可能性,再通過專業醫生結合癥狀、檢查、治療反應來綜合判斷,以免誤診誤治。

(責任編輯:張楠)
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