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健康養生
媽媽堅持做好這4件事,能幫孩子遠離“齲齒”,尤其在換牙期
來源:騰訊    作者:
時間:2019年09月03日 11:02

  生活中,我們發現有的孩子牙齒整體看起來特別亮白,但是有的孩子口腔里邊卻有幾顆黑黑的牙齒,不怎么美觀。這就是兒童常見的齲齒,它主要是由于口腔內滋生的細菌所引起,齲齒不僅會影響牙齒美觀,嚴重時會進一步發展為牙周炎、牙髓炎等,給孩子帶來很大的痛苦。為了讓孩子遠離齲齒,幫他擁有一口好牙齒,媽媽一定要從這4個方面抓起!

   

  讓他堅持早晚刷牙

  想讓孩子牙齒更健康,媽媽一定要幫他養成早晚刷牙的好習慣。如果口腔清潔不到位,就會讓牙齒表面滋生細菌,細菌會分解食物中的糖分,從而產生酸性物質腐蝕牙齒,進而導致齲齒的發生。媽媽可以給孩子準備兒童專用的牙刷牙膏,清潔牙齒針對性更強。如果媽媽擔心孩子刷不干凈的牙齒的話,可以給他選擇智能電動牙刷,360度無死角清潔牙齒,更好的呵護他的牙齒健康。在牙膏的選擇上,3歲以下的孩子最好是用無氟牙膏,以免他把牙膏吞咽肚里。

   

  當然,任何習慣的養成都需要一個過程,有的時候孩子可能會產生抗拒心理,媽媽要多耐心引導,多鼓勵。當然,也可以采用獎罰措施,比如要是孩子在一個月內每天都能堅持刷牙,可以獎勵給他一份禮物,這樣孩子會更有激情,有助于習慣的養成。

  減少甜食攝入

  孩子經常吃一些高蔗糖、葡萄糖類的甜食,就會為細菌的滋生提供營養,導致細菌附在牙齒表面形成牙菌斑,破壞牙體健康。而且,孩子牙齒的牙釉質發育不成熟,抗腐蝕能力不強。甜食會導致口腔內PH值降低,從而損害牙釉質并引發齲齒。所以媽媽一定要減少孩子的甜食攝入,多吃一些健康的食物。

   

  多吃纖維蔬菜

  平時,家長要多給孩子吃一些纖維性蔬菜,比如胡蘿卜、菠菜等,尤其是在換牙期間。因為孩子吃這些蔬菜時,牙齒需要反復進行咀嚼才能吞咽下去,從而減少食物在牙齒和牙縫上的殘留,起到清潔牙齒的作用,大大降低了齲齒的發生。而且,充分的咀嚼食有助于孩子下頜骨的發育,讓牙齒排列更加整齊。

  少喝碳酸飲料

  現在市面上的飲料種類很多,其中碳酸飲料深受孩子們的喜愛,但是這種飲料喝多了不僅會影響孩子食欲,還會腐蝕牙齒。因為碳酸飲料中含有大量的糖分,而糖分又為細菌提供了養分,這樣一來就容易引發蛀牙、齲齒問題,所以家長少讓孩子喝這些不健康的飲料。

   

  孩子擁有一口好的牙齒,不僅讓他看起來更美觀,而且吃嘛嘛香,所以媽媽一定要做好以上4個方面,幫他維護牙齒健康。

(責任編輯:張楠)
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