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健康養生
口腔潰瘍都是上火?未必
來源:呼和浩特日報    作者:
時間:2019年08月30日 10:58

   

  口腔潰瘍,俗稱口瘡,是常見的口腔黏膜病之一。滿嘴潰瘍,吃什么都疼,疼得話都說不利索……面對口腔潰瘍這個難纏的“小毛病”,有些熬幾天就過去了,頑固的卻要拖好長一段時間才能好,還有些反反復復出現。廣東省婦幼保健院口腔科主任醫師黃群指出,口腔潰瘍的發生可與多種原因有關,需有針對性進行防治。若口腔潰瘍經久不愈,應提高警惕,及時到醫院檢查,排除惡性潰瘍的可能。

  口腔潰瘍經久不愈需警惕

  黃群介紹,口腔潰瘍常見于舌、頰、唇等部位的口腔黏膜上長出卵圓形或圓形的表淺凹陷型潰瘍面,表面覆蓋有黃色偽膜,潰瘍局部有明顯的灼痛感,嚴重的甚至影響正常的進食、言語及情緒,給患者的生活帶來了諸多困擾。

  口腔潰瘍雖可復發,但多為自限性潰瘍,一般兩周內可愈合,不留瘢痕。黃群提醒,如果同一個部位經常罹患口腔潰瘍,潰瘍反復治療超過一個月仍未有明顯改善,并且逐漸擴大,潰瘍底部較深,邊緣隆起,易出血,用手觸摸時,可感覺到潰瘍處及其周圍較堅硬,潰瘍底部深處有時可觸及結節,或是伴有口腔內無明顯誘因的反復出血,出現無明顯誘因的麻木、灼熱或干燥感等異常的感覺時,則需提高警惕,及時到醫院檢查,排除惡性潰瘍的可能。

  口腔潰瘍六大誘因 應對方法各有不同

  很多人覺得,口腔潰瘍無非就是“上火”了,或是蔬果吃得太少,缺少維生素,喝點涼茶,吃多點蔬菜水果或吃點維生素C就可以了。黃群指出,除了營養元素缺乏,口腔潰瘍的發生還可能與植物神經功能失調、口腔黏膜的刺激和摩擦、口腔感染、胃腸功能紊亂、內分泌紊亂等因素有關。

  營養元素缺乏:長期偏食、挑食或食物過于精細時,可因維生素、鐵、鋅等營養元素攝入不足而導致營養元素缺乏或營養不良,進而導致口腔潰瘍的發生。預防營養元素缺乏所致的口腔潰瘍,要做到均衡飲食,不偏食、不挑食,保證營養的均衡攝入。

  情緒緊張:長期處于精神高度緊張、情緒變化比較大或睡眠不足的狀態時,可因植物神經功能失調而增加口腔潰瘍發病的機會。日常生活中需要保證規律的作息和充足的睡眠,注意勞逸結合,平常應注意保持心平氣和,減少煩躁和發怒。

  牙齒問題:牙列不齊、蛀牙或爛牙后銳利的邊緣未得到及時修補或處理,以及咬頰的不良習慣等,都可因牙齒與舌頭及唇頰黏膜不斷產生摩擦而出現創傷,進而形成潰瘍。平時要注意口腔的清潔衛生,發現口腔健康問題時要及時治療修復。另外,過多煎炸、辛辣、多刺的食物,也容易在咀嚼時造成口腔黏膜損傷,形成潰瘍,潰瘍易發的患者應該少吃此類食物。

  病菌誘發:若不注意口腔衛生,也可使病菌殘留在口腔中,誘發炎癥而導致口腔潰瘍的發生。建議平時做好口腔的清潔衛生,養成飯后漱口和早晚刷牙的良好習慣,口腔長潰瘍時,也可早晚用生理鹽水進行漱口,通過對口腔環境的清潔,減少細菌感染的機會,以促進口腔潰瘍的愈合。

  黏膜破損:口腔潰瘍也可能與消化道黏膜破損及口腔黏膜破損有關。如果口腔潰瘍伴有便秘、口臭等問題,多為胃腸功能紊亂引起的。對于經常有便秘的人,應注意多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,養成定期排便的習慣,減少口腔潰瘍的發生。

  激素異常:有些女性常在經期前出現口腔潰瘍,這主要是因為口腔潰瘍的發生也與人體內的激素水平有關。女性經期前,或處于更年期的女性,也可因雌激素水平下降而增加口腔潰瘍發生的機會。

(責任編輯:張楠)
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